Motion & Velvære

Hos Buddingevej Fysioterapi tilbyder vi diverse former for velvære og motion. Drømmer du om at nå bestemte mål, kan du gå til sundhedsrådgivning eller personlig træning.

 

Drømmer du om et afbræk fra hverdagens stress og jag, tilbyder vi massage i rolige, trygge rammer med vores uddannede og erfarne massør.


Vi tilbyder desuden Yin Yoga og andre hold, hvor du har fokus på din krop, afspænding og vejrtrækning, så du kan mindske stress og dårlig søvn.

Læs mere om vores Motion & Velvære tilbud

Motion & Velvære tilbud
5824
Bassinhold

Bassinholdene er for dig, der ønsker en muskelafspændende, smertedæmpende, ledaflastende og skånsom træning, som samtidig er sjov.

5806
Fascie-flow

Fascie Flow er en aktiv bevægelsesform, som stimulerer kroppens muskler og fascie-system (bindevæv), som forbedrer kroppens egen ophealing samt regulerer nervesystemet.

5810
Flow pilates for kvinder

Døjer du med nakke- og rygsmerter eller ønsker du øget bevægelighed, smidighed og styrke i kroppen, er flow pilates holdet for dig!

5924
Generel Træning

Generel træning er til dig, der skal træne struktureret, men ikke nødvendigvis har brug for behandling.

5819
Gravidyoga

Er du gravid og ønsker at understøtte din graviditet og bevare din styrke samt udvikle din kropsbevidsthed og vejrtrækningsmetoder, er gravid-yoga holdet for dig.

5930
Herre pilates

Døjer du med dårlig kropsholdning, træthed, smerter i f.eks. nakke, skulder, knæ eller ryg efter en lang arbejdsdag eller har brug for genoptræning, kan det være godt at starte til pilates.

6179
Kropsanalyse

Kunne du tænke dig at kende din krops alder? Det er hvad du blandt andet kan få ud af at få lavet en kropsanalyse.

6180
Massage

Trænger du til at slappe af, mindske stressen i hverdagen og mærke kroppen falde til ro, tilbyder vi massage tilpasset dig og dine behov.

Du kan desuden modtage 'stress release', som er en behandling, der løsner spændinger i kroppen.

7253
Personlig PAR-træning

Start til personlig træning hos Buddingevej Fysioterapi sammen med en du holder af.

Timen bliver ledt af en aut. fysioterapeut, som vil lave et skræddersyet træningsprogram, vejlede under øvelser og sørge for høj gejst og at motivationen bliver bevaret.

6181
Personlig træning

Ønsker du at blive stærkere? Eller drømmer du om vægttab? Måske finder du det udfordrende at gennemskue, hvordan man bruger maskinerne korrekt i dit lokale fitnesscenter?

5962
Puls og styrke

Vil du gerne forbedre din kondition og blive stærkere, anbefaler vi, at du starter til puls og styrke hos Buddingevej Fysioterapi.

6183
Såler

Supersoles og LFT såler er et supplement til normal fysioterapi, hvor formålet er at hjælpe din fod til at træde rigtigt, så du mindsker risikoen for at udvikle smerter i fx ankler, knæ, hofter eller ryg. Sålerne korrigerer og stødabsorberer og kan på sigt lindre smerter og risikoen for skader.

5963
Senior gymnastik

Vedligeholdende træning for dig, som typisk er pensioneret og ønsker en struktureret træning, så du kan bevare og forlænge din krops styrke og kondition.

6182
Sundhedsrådgivning

”Jeg vil gerne tabe mig, men uanset hvad jeg gør, er der intet, der ændrer sig?”

 

”Jeg vil gerne have bedre kost- og motionsvaner, men jeg aner ikke, hvor jeg skal starte.”

 

”Jeg er i risiko for at få diabetes. Kan I hjælpe mig med at leve sundere og forebygge risikoen?”

5938
Yin Yoga

GRATIS YIN YOGA WORKSHOP

9/10 kl. 19:00-20:00 v. Rikke

25/10 kl. 18:30-19:30 v. Arendse

tilmelding sker over telefon på 45 88 66 90

 

Send os en besked ved at udfylde formularen nedenfor.

Du er også velkommen til at ringe til os på

45 88 66 90

Har du været på et af vores hold eller til behandling hos os for nylig, kan du selv booke tid med et tryk på knappen her