Vores osteoporosehold er for dig, der er diagnosticeret med osteoporose og ønsker at styrke dine knogler i trygge rammer med ligesindede
På holdet arbejder vi målrettet med at styrke dine knogler, din balance og dine muskler med udgangspunkt i benenes muskulatur samt korsetmusklerne og bækkenet.
Træningen vil mindske risikoen for brud på knogler. Holdene har max 8 deltagere, så der er rig mulighed for vejledning af den enkelte.
Husk at du får tilskud fra sygesikringen, hvis du har en henvisning til fysioterapi fra lægen.
Har du ikke henvisning lyder priserne som følgende:
- 155kr. pr. gang
- 1450 kr. for 10 gange.
Hvad er osteoporose?
Osteoporose er det man i daglig tale kalder knogleskørhed. Med diagnosen følger, at strukturen i ens knoglevæv har ændret sig, så knoglemassen formindskes. Dette sker for alle jo ældre man bliver, men osteoporoseramte mister det i større grad. Knoglerne bliver derfor med tiden mere skrøbelige og porøse, og det er derfor vigtigt, at du træner knoglerne, så der er mindre risiko for brud.
Hvordan konstateres osteoporose?
Man kan ikke mærke osteoporose, og det er derfor ofte tilfældigt, at diagnosen bliver opdaget – typisk fordi man oplever et pludselig udramatisk brud. Nogen går også til læge med rygsmerter og opdager, at de har fået et sammenfald i ryggen grundet osteoporose.
Hvem får osteoporose?
Det er typisk kvinder i eller efter overgangsalderen, som rammes af tilstanden, fordi østrogenniveauet falder. Osteoporose er derudover arveligt og går ofte i arv fra mor til datter. Ligger det til familien anbefales det derfor, at man fra en tidlig alder spiser kalktilskud og hyppigt motionerer, for at styrke knoglerne og mindske risikoen for brud.
Tidspunkter:
Onsdag:
11:30-12:30 v Gry Østerbye
Torsdag:
12:30-13:30 v Birgitte Brabrand
fredag:
11:30-12:30 v Gry Østerbye
Hos Buddingevej Fysioterapi kan du finde nogle af landets mest erfarne og kompetente fysioterapeuter, hvor den ældste behandler har været tilknyttet klinikken i over 34 år, mens størstedelen har rundet de 15 år på Buddingevej. Vi sikrer top kvalitet, trygge rammer og godt humør hver eneste gang du kommer.
Buddingevej Fysioterapi I/S
Buddingevej 199
2860 Søborg
CVR nr.: 13029482
Åbningstider
Mandag til torsdag: 07.00-18.00
Fredag: 07.00-16.00
Telefontider
Mandag til torsdag: 07.30-15.00
Fredag: 07.30-12.30
Følg os
Send os en besked ved at udfylde formularen nedenfor.
Du er også velkommen til at ringe til os på
45 88 66 90
Har du været på et af vores hold eller til behandling hos os for nylig, kan du selv booke tid med et tryk på knappen her
