Gry Østerbye

Døjer du med smerter i ryggen, slås du måske med en dårlig kropsholdning eller er du blevet opereret og har brug for skånsom genoptræning, kan det være godt at starte til Fysio-Pilates.

Deltag i vores osteoporose holdtræning og få skræddersyet træning, der styrker dine knogler og hjælper dig med at forebygge og håndtere osteoporose. Holdene ledes af erfarne fysioterapeuter.

Parkinson Ballroom er et sjovt, energisk hold, hvor vi tager udgangspunkt i grundtrinnene i dansene: vals, cha cha cha, rumba, jive, wienervals, samba, tango og slow-fox.

Man behøver IKKE danserfaring for at deltage.

På det klassiske Parkinsonhold er der fokus på bevægeøvelser for hele kroppen.

Start til personlig træning hos Buddingevej Fysioterapi sammen med en du holder af.

Timen bliver ledt af en aut. fysioterapeut, som vil lave et skræddersyet træningsprogram, vejlede under øvelser og sørge for høj gejst og at motivationen bliver bevaret.

Ønsker du at blive stærkere? Eller drømmer du om vægttab? Måske finder du det udfordrende at gennemskue, hvordan man bruger maskinerne korrekt i dit lokale fitnesscenter?

Vil du gerne forbedre din kondition og blive stærkere, anbefaler vi, at du starter til puls og styrke hos Buddingevej Fysioterapi.

”Jeg vil gerne tabe mig, men uanset hvad jeg gør, er der intet, der ændrer sig?”

”Jeg vil gerne have bedre kost- og motionsvaner, men jeg aner ikke, hvor jeg skal starte.”

”Jeg er i risiko for at få diabetes. Kan I hjælpe mig med at leve sundere og forebygge risikoen?”