GLAD træning

Har du længerevarende smerter i kroppen? Er der ting, som du har svært ved at udføre i din hverdag grundet gener og smerter bestemte steder i kroppen? Oplever du ikke at din medicin er nok? Så kan det være, at akupunktur kan hjælpe dig!

Bassinholdene er for dig, der har brug for en muskelafspændende, smertedæmpende, ledaflastende og skånsom træning.

Generel træning er til dig, der skal træne på hold efter individuelt træningsprogram, hvor en fysioterapeut hjælper dig med at gennemføre øvelserne korrekt.

En smertefri behandlingsform uden bivirkninger. Laserlyset optimerer cellefunktionerne i det skadede område og understøtter kroppens egen opheling, så du hurtigere kan komme tilbage til en smertefri hverdag eller sportsaktivitet. Vi benytter en high power klasse 4 laser (ASA-laser).

Døjer du med smerter i ryggen, stillesiddende arbejde eller dårlig kropsholdning, vil du have gavn af at starte på et af vores ryghold!

Vi træner styrke og bevægelighed i ryggen, og træningen tilpasses den enkeltes niveau. Vi  varierer timen med store træningsbolde, vægte, step-bænke mm., så du kan få styrket rygmuskulaturen og mindske smerter og dårlig holdning.

Supersoles er skræddersyede skosåler, som er et supplement til normal fysioterapi, hvor formålet er at hjælpe din fod til at træde rigtigt, så du mindsker risikoen for at udvikle smerter i fx ankler, knæ, hofter eller ryg. Sålerne korrigerer og stødabsorberer og kan på sigt lindre smerter og risikoen for skader.